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            研究發現唾液有清潔口腔功能不吃早飯或口臭

            2015-07-27京華時報

             口臭雖然不是要命的病,卻足以敗壞心情。英國口腔專家盧克·索利說,不吃早飯可能導致口臭,因為唾液有清潔口腔功能,而一夜睡眠后,唾液分泌減少,吃早飯可刺激唾液分泌。

              索利說,運動過度、飲用咖啡或酒都可能造成唾液分泌減少,口腔細菌滋生,從而導致口臭??谇粚<覟跎昙{·奧科耶說,防止口臭最有效的措施是保持口腔清潔。她建議經常刷牙,最好每頓飯后都刷牙,并在刷牙時刷舌頭,因為“舌頭上有大量可容細菌藏身的縫隙”。奧科耶還強調使用牙線的重要性。她對英國《每日郵報》說:“僅靠刷牙不能清除牙齒之間的細菌,所以需要用牙線,這個建議我怎么說都不為過?!焙芏嗳烁械娇跉獠患褧r喜歡嚼薄荷味口香糖,奧科耶說,這只能作為應急辦法,暫時蓋住難聞口氣,這樣做其實會導致口腔內糖分增加,細菌滋生,產生口臭,繼而讓人接著嚼口香糖,形成惡性循環。奧科耶提醒,如果注意口腔衛生仍有口臭,那可能由胃酸引起,需要去看醫生。

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